人們常用的吹風(fēng)機(jī)，近期在社交媒體上被夸成“保健神器”。有博主表示，用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)刺激脖子、后背、頭部、腳部的一些穴位，可緩解受寒導(dǎo)致的頭痛、咳嗽、肩頸酸痛、痛經(jīng)等不適。然而，這種做法真的科學(xué)嗎？

社交媒體截圖

浙江省名中醫(yī)、浙江省立同德醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任、主任中醫(yī)師周天梅在接受人民日?qǐng)?bào)健康客戶端記者采訪時(shí)表示，吹風(fēng)機(jī)之所以在某些情況下能緩解不適，關(guān)鍵在于其發(fā)出的熱能。中醫(yī)講究“寒者熱之”，對(duì)于由風(fēng)寒、寒濕引起的癥狀，如受涼后頭痛、女性寒性痛經(jīng)、腰部冷痛等，適當(dāng)熱敷或熱吹確實(shí)可以起到溫經(jīng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)的作用?！坝行┤讼赐觐^不吹干就出門，讓風(fēng)寒侵襲頭部，引發(fā)頭痛?；颊呔歪t(yī)時(shí)，我們會(huì)建議他用吹風(fēng)機(jī)溫和地吹暖后頸、太陽(yáng)穴區(qū)域，驅(qū)散寒邪，緩解癥狀。”

河南省中醫(yī)院腫瘤二病區(qū)副主任醫(yī)師郭軍輝表示，人體受寒時(shí)，毛細(xì)血管收縮、氣血不暢，容易引發(fā)局部疼痛和僵硬。吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)可升高皮膚和淺層組織溫度，擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和痙攣，對(duì)肩頸僵硬、腰背酸痛等寒性不適有一定舒緩作用。但熱風(fēng)的功能不能取代艾灸。艾草富含揮發(fā)油（桉葉油素、樟腦等）、黃酮、多糖等活性成分，燃燒時(shí)，這些成分隨熱力滲透皮膚，能發(fā)揮抗菌、抗炎、活血化瘀作用。

周天梅提醒，吹風(fēng)機(jī)只能作為臨時(shí)緩解寒癥不適的輔助手段，不能替代正規(guī)中醫(yī)外治或內(nèi)服治療。郭軍輝也提醒，并非所有疾病都適合吹風(fēng)機(jī)熱吹。一些熱癥患者，使用吹風(fēng)機(jī)反而可能加重病情。例如，患者頭痛是肝火旺盛或風(fēng)熱感冒所致，表現(xiàn)為面紅目赤、口舌生瘡、咽喉腫痛、大便干結(jié)、失眠煩躁等，若再用熱風(fēng)吹，等同于“火上澆油”，可能加劇不適。

此外，使用吹風(fēng)機(jī)進(jìn)行“穴位熱療”還存在一些操作風(fēng)險(xiǎn)。如果熱風(fēng)的溫度高、風(fēng)力強(qiáng)，吹的時(shí)候距離太近或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易造成局部燙傷。尤其是老人和兒童的皮膚嬌嫩、脆弱，更需謹(jǐn)慎操作。郭軍輝提醒，使用吹風(fēng)機(jī)，應(yīng)保持20厘米以上距離，每次吹風(fēng)不超過(guò)5~10分鐘，以局部微熱、舒適為度，避免灼熱感出現(xiàn)。

郭軍輝強(qiáng)調(diào)，不能將吹風(fēng)機(jī)神化為“保健神器”。真正的養(yǎng)生，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下，結(jié)合體質(zhì)、季節(jié)、病因等綜合調(diào)養(yǎng)。